{"product_id":"adalet-kit-6-bolas-kegel-silicona","title":"Adalet Kit 6 Bolas Kegel Silicona","description":"\u003cp\u003ePara el correcto funcionamiento de tu suelo pélvico es necesario ejercitarlo, y para ello está aquí el kit de 6 bolas Kegel Adalet. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas bolas de este kit de 6 bolas Kegel están fabricadas de silicona de la más alta calidad, perfectas para ejercitar tus músculos vaginales de una manera segura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas bolas cuentan con una forma alargada para facilitar su inserción y con un cordón de silicona para su cómoda extracción. Y como sabemos que cada persona es un mundo, cada bola cuenta con un peso y color diferente, para que puedas ir aumentando el peso según tus necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003ePero, ¿Por qué es tan importante ejercitar el suelo pélvico y tus músculos vaginales? \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEl suelo pélvico son los músculos que soportan el peso de nuestros órganos pélvicos y suele debilitarse con acontecimientos de la vida diaria, como puede ser un embarazo, una vida sedentaria o en la época de la menopausia. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAl ejercitar estos músculos hacemos que estén más fuertes, evitando problemas como pérdidas de orina y aumentando la calidad y la potencia de los orgasmos. Recuerda que primero hay que limpiar las bolas con un buen limpiador de juguetes para optimizar su vida útil. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi eres principiante te recomendamos utilizar primero la bola de color más claro, de 35 gr. Recuéstate en la cama o en una esterilla, donde tú estés más cómoda, e introduce la bola a unos 2 cm de la vagina, sin introducirla muy profundo. Si lo necesitas puedes usar un lubricante a base de agua para una mejor inserción. Es muy importante que estés relajada, controla la respiración y relaja la vagina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando tengas controlada la bola más clara, podrás ir aumentando de peso y de color, ya que los vivos colores que tienen las bolas de Adalet te guiarán en tu viaje en el mundo del ejercicio pélvico. Para estar seguras del cambio de bola, ten encuenta que la bola que dejas atrás no debe pesarte nada. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara realizar los ejercicios correctamente tendrás que tener una consistencia en el tiempo de utilización, es decir, si haces contracciones de 3 segundos con la bola, tendrás que descansar 3 segundos. Si necesitas descansar más entre cada contracciones no te preocupes, tomate el tiempo que necesites. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLo recomendable es hacer una serie de 10 repeticiones al día, pero como ya hemos dicho, tú a tú ritmo, poco a poco hasta que puedas llegar a las 10 repeticiones. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara que guardes tus bolas Kegel en un sitio adecuado, Adalet viene con una caja con tapa para que las puedas tener seguras y limpias y las puedas usar el mayor tiempo posible. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilización:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCon la bola en la vagina, contrae tus músculos (como si cortases el flujo de orina) intentando elevar la bola \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantén la contracción de 2 a 10 segundos (según tus necesidades) respirando profundamente \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuelta el aire y la contracción y descansa el mismo tiempo que hayas hecho la contracción \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCaracterísticas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKit de 6 bolas Kegel \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSilicona de alta calidad \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColor indicador del peso \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCordón de silicona \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForma ergonómica \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon caja para un correcto mantenimiento \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil inserción y extracción \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpermeables \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedidas: 18 cm x 2.9 cm \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePesos:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBola 1: 35 gr \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola 2: 60 gr \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola 3: 85 gr \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola 4: 100 gr \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola 5: 115 gr \n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola 6: 130 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdvertencia: Este producto no está destinado a fines médicos ni medicinales. Se recomienda consultar con su profesional de salud antes de usarlo. La información proporcionada no sustituye el consejo médico profesional. Utilice este producto de manera responsable. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ADALET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53899935416649,"sku":"A-020","price":66.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0998\/8453\/2041\/files\/14686.jpg?v=1771539032","url":"https:\/\/www.dullceepecado.com\/products\/adalet-kit-6-bolas-kegel-silicona","provider":"Dullceepecado","version":"1.0","type":"link"}